为推动全民健身和全民健康深度融合， 推动健康中国战略发展， 打造健康西电， 西电体育部现面向全校师生免费开设防身术培训班。开设防身术课程, 不仅能增强师生身体素质, 还能有效提升大学生心理健康水平以及大学生社会适应能力, 具有良好的教学效果和社会意义。欢迎有兴趣的老师、学生踊跃参加。

一、防身术介绍

防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法， 以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术实质上是中华武术的精华“ 集锦” ， 它将武术中适合实践应用的招法分离出来， 经过摘编、加工、提炼、创造、完善， 使其成为一种散招， 具备简单、实用、易记、易学的特点。

二、培训班介绍

1.培训班目的：

向我校师生普及防身术运动， 达到强身、健体、防身效果。

2. 培训对象：

西安电子科技大学教职工以及学生， 有防身术学习兴趣以及需求者， 有无基础均可。要求身体健康， 无心脑血管疾病， 身体状况适合参加较为剧烈的运动。

3. 上课地点：

远望谷体育馆武术馆

4.上课时间：

拟定于2020 年10 月20 号至11 月11 号每周周二、周五晚19 : 00 至20 : 30

第一次课：2020年10月20 远望谷会议室

第二次课： 远望谷武术馆

第三次课： 远望谷武术馆

第四次课： 远望谷武术馆

5. 报名方式：

报名咨询电话：18629419140 孟欣老师电子邮箱：mogujiaxiaobei@163.com

报名表格见附件： 学生下载附件1、教职工下载附件2

6. 报名截止日期：2020 年10月19号

三、教练简介

孟欣， 毕业于西安体育学院， 两次获得世界散打女子70kg 冠军， 国际级运动健将， 曾担任国家散打队女队队长， 国家散打队队员， 散打国家一级裁判员。